A meditação não vai salvar o mundo, mas pode “salvar” a nossa forma de lidar com ele.

A meditação é um conjunto de práticas que surgiu no oriente, as duas mais conhecidas são a Meditação Transcendental com origem da filosofia dos Vedas, e a Meditação Mindfulness com origem no Budismo. Hoje existem muitas práticas consideradas meditação, e o verbo meditar  virou até Meme de instagram… “Estou meditando na luz…” Quando um conhecimento…

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