Num mundo de tantas flutuações, como podemos desenvolver recursos internos para lidar com tudo o que nos acontece?
A necessidade de controle é algo que cria ansiedade e a falsa ilusão de que estamos seguros. Na verdade, tudo é impermanência, e quando aceitamos este conceito, podemos lidar com a vida e suas surpresas.
Ao substituir o conceito de “controle” pelo conceito de “conexão”, podemos buscar viver em alinhamento com este grande organismo vivo chamado “Universo” Convidando a sincronicidade para fazer parte do nosso dia a dia, e percebendo todos os desafios como oportunidades criativas.
Como fazer da inspiração uma realidade diária?
A inspiração é um combustível que nos motiva a seguir e nos faz dar um sentido positivo à vida que temos.
Muitas vezes vivemos em “modo” automático e nos esquecemos de estar presentes e de sentir gratidão ao que somos e ao que experienciamos.
Como o cérebro tende a notar o negativo mais que o positivo, muitas vezes vivemos na armadilha emocional de dar atenção ao que está faltando, ao invés de honrar o nosso bem mais precioso a vida.
Ver os aspectos positivos da realidade requer uma mudança na nossa percepção. Através
de uma metodologia, através de uma prática podemos aprender a nos nutrir com bons pensamentos e bons sentimentos.
Como posso tornar-me a melhor versão de mim mesmo?
O que você vê depende de onde você está, que tal trocar de lugar?
A proposta deste treinamento é desenvolver uma maneira de viver onde possamos ter experiências criativas e emocionais que ficarão para sempre guardadas no nosso coração. Esta é a motivação deste projeto.
Estudos confirmam que cada experiência que tem uma componente emocional é guardada na nossa memória de uma forma mais profunda do que uma experiência apenas racional.
O convite para experiências criativas pode ativar uma nova forma de utilização do nosso cérebro, menos reativa, e mais sincronizada. Menos localizada e mais transpessoal.
Ao estarmos em fluxo podemos receber insights criativos, aumentando a nossa autoestima e a nossa autoconfiança, pois já não nos sentimos desligados da realidade, mas sim sentimos uma profunda conexão com a fonte de toda a criação. Ao expandir a nossa consciência ativamos em nos a sensação de estar ocupando o nosso lugar no todo.
A relação mais importante da nossa vida é a nossa relação com o universo “O Universo não está fora de si. Olha para dentro de ti; tudo o que você deseja você é” Rumi.
Toda mudança começa em nós mesmos, com a consciência e o autoconhecimento. LAB4CHANGE é um convite para uma prática que também irá alimentar os nossos corpos sutis, o que inclui o corpo vital (o corpo emocional).
Todos os fatores estressantes da vida quotidiana acabam por acelerar o nosso coração (que está ligado ao nosso cérebro) e a mensagem que o coração envia por causa do stress faz com que o cérebro liberte substâncias tóxicas no nosso corpo.
Precisamos aprender a lidar com a nossa própria química. Temos que aprender a lidar com a nossa “medicina interna” e a nossa capacidade de vibrar num estado de energia mais elevado, onde ser saudável e feliz é o nosso estado natural. Porque de fato é, e temos que nos lembrar disso.
Podemos trazer aqui uma citação de Platão
“Não aprendemos, o que chamamos aprendizagem é apenas um processo de recordação”
Convidar uma pessoa a ter uma boa experiência emocional é também convidá-la a cuidar da sua saúde integral.
LAB4 CHANGE é uma proposta para cuidar dos nossos 4 corpos de
consciência:
Físico. Mental. Vital. e Espiritual.
