ESCOLHAS
Algumas perguntas interessantes que podemos nos fazer:
“Em que movimento estou? O que me motiva? O que me inspira? O que toca a minha alma?”
“Em que movimento estou hoje? Em que movimento estou nesta semana? Neste mês? Neste ano?”
O movimento é a nossa vontade interna, o nosso pulsar, a nossa vibração.
O movimento em que estamos irá organizar as nossas escolhas e também a nossa tomada de decisão. Somos bombardeados a cada segundo com muitos estímulos, convites, possibilidades. É interessante perceber se os convites que recebemos estão em ressonância com o nosso movimento interno. E existe uma maneira bem simples de exercitar isso.
Se uma pessoa me convida para uma festa, é possível por alguns segundos eu me imaginar nessa festa, e como o cérebro não sabe a diferença entre o que vivemos e o que imaginamos (Neurociência), ao imaginar que estamos vivendo algo, podemos produzir reações no nosso corpo, porque acreditarmos que o que estamos imaginando é real. Aqui entra a famosa frase de Pablo Picasso “Tudo que você pode imaginar é real”. Este mecanismo é a base do meu trabalho de criação de personagens (Método Lupa) e também a base da criação da nossa “versão upgrade” no meu trabalho de Life Coach. (Lab4 Change). Ao projetar o futuro possível e me concentrar na cena, posso sentir no meu corpo se a sensação é agradável ou desagradável. E assim posso perceber através de uma vontade interna se eu me sentiria bem ou não indo até a festa (por exemplo). Podemos fazer este exercício em várias áreas da nossa vida, na escolha de um lugar para morar, na escolha de aceitar ou não um trabalho, de ficar ou não com uma pessoa, de viajar ou não para determinado lugar.
Tomar decisões é uma parte importante da vida, fazer escolhas alinhadas com o que realmente desejamos é uma forma de sabedoria. E para isso precisamos estar conscientes. Conscientes de quê? De nós mesmos, do que somos, do que buscamos, de quais as nossas motivações. Por isso a pergunta sobre o movimento é importante. Entender em que movimento estamos vai coordenar as nossas escolhas, alinhar o que queremos a longo prazo, como o que se apresenta a curto prazo, e colaborar com a nossa clareza de percepção. Vivemos num mundo cheio de estímulos, e a vida começa a se alinhar quando começamos a nos movimentar de dentro para fora e não de fora para dentro.
“O melhor presente que se pode dar a alguém é o seu tempo” Esta frase é do meu livro de poemas Orbital. Como é precioso o tempo! Precioso pelo simples fato de que um dia não estaremos mais aqui… e aí vem a pergunta sobre o que eu gostaria de deixar aqui, o que eu gostaria de construir? Qual a minha colaboração para esta existência com a minha vida?
A escolha de COMO quero investir meu tempo, no QUE quero investir meu tempo, e com QUEM se torna essencial.
Temos 3 recursos principais: Tempo, Energia e Dinheiro. Sendo que o dinheiro é o recurso material, o recurso desta dimensão, o facilitador das trocas. Ninguém come dinheiro, mas ele serve para que possamos comprar o alimento por exemplo, então ele é um recurso importante porque viabiliza coisas, mas o dinheiro em si não tem valor, seu valor está no que ele pode proporcionar.
O Tempo e a energia são bens sutis. E tem valor intrínseco. O tempo não volta, só anda para frente. Não é um recurso que você pode recuperar como o dinheiro por exemplo. Então o tempo se torna muito, mas muito importante.
A energia é como um combustível, você tem energia para fazer uma certa quantidade de coisas, para ficar uma certa quantidade de tempo acordado, uma pessoa cansada não cria nada, uma pessoa cansada precisa descansar. A quantidade de energia que temos também depende do nosso estilo de vida. Se nos alimentamos bem, se fazemos exercícios físicos, yoga, meditação, se convivemos com a natureza, se nos nutrimos de boas conversas, bons livros, boas atividades… Se sentimos amor…
Existem várias formas de potencializar nossa energia vital e sentir que temos mais energia para a vida. A energia é um recurso importante. Quando estamos vibrando numa boa energia a vida flui. Quando não estamos vibrando numa boa energia, tudo tende a ficar confuso. A energia é um recurso que podemos gerenciar se começarmos a nos observar.
Estar consciente dos nossos 3 recursos é uma forma de estar consciente na hora da tomada de decisão. A maneira como eu uso meu tempo, influencia a maneira como eu uso a minha energia, que influencia também o meu potencial de ser próspero e abundante.
A consciência dos nossos 3 recursos pode colaborar com uma forma de viver mais focada e menos dispersa. Num mundo com tantos estímulos, e com uma overdose de informação é convidativo se perder … se dissolver, se fragmentar, se dispersar. O exercício é estar focado e presente. Costumo dizer nas minhas aulas que estar presente é quando a cabeça está em cima do corpo, e não em outro lugar. Como muitas vezes vivemos com muitas coisas na cabeça, nos acostumamos a viver fragmentados, a cabeça pensando numa coisa e o corpo fazendo outra. Curioso é que a ansiedade é o roubo do momento presente. Uma pessoa ansiosa não está em lugar algum. Não está no presente aqui e agora, pois está com a cabeça em outro lugar, e o corpo também não está lá no outro lugar… Ou seja não está presente. E é no estado de presença que coisas incríveis e inspiradoras podem acontecer. É no presente que podemos entrar em fluxo e ter acesso a um outro plano da existência chamado de não localidade, ou potencialidade, ou fonte, ou consciência pura, ou Deus. Somente no presente eu posso me tornar infinito. E quando estou no presente nada me falta. Não é atoa que esportes radicais são tão populares, ou que atividades que exigem concentração trazem sensações intensas (slackline por exemplo) porque elas nos obrigam a estar no presente por envolverem risco e desafio. Assim a experiência se torna intensa e também emocional, estou envolvido no que estou fazendo. É por isso que algumas pessoas se tornam “viciadas” em adrenalina, porque é uma forma de estar presente. Mas existem substancias que nosso corpo produz que são mais interessantes que adrenalina. Mas isso é assunto para um outro post.
Na área dos relacionamentos, existem pessoas que nos ajudam a estar no presente, e existem pessoas que nos tiram do momento presente. Identificar isso também é interessante, se somos a soma das 5 pessoas com quem mais convivemos, quem são as pessoas que despertam meu estado de presença? E uma outra pergunta que amo me fazer
“Quem são as pessoas que me inspiram?”
Tenho um mantra pessoal que diz assim
“Aceite todas as pessoas
Perdoe as que não te olham com amor
Tente entender as que te amam
e CONVIVA com as que te inspiram”
Conviver com pessoas que nos inspiram, pessoas que nos expandem, que nos nutrem e que nos fazem ir além. Seja na área pessoal ou na profissional, estar inspirado é fundamental.
Uma pessoa inspirada tem muita energia e fabrica tempo (Me tenho como exemplo) e logo o dinheiro se torna uma consequência. Sim, porque a prosperidade começa na energia e não na matéria. Se você tem muita energia e aprende a fabricar tempo, você já é próspero. Se você é criativo, você já é próspero, se você é saudável você já é próspero. Se você é alegre, motivado, você já é próspero. O dinheiro é apenas resultado deste alinhamento.
Então olha que interessante juntar as pecinhas do quebra-cabeças … .ir criando um mosaico com todo este conteúdo….
Para fazer boas escolhas é preciso estar consciente…
“Para quem não sabe onde vai qualquer caminho serve” Frase do filme Alice no País das Maravilhas.
Se sabemos para onde queremos ir, a bússola é interna. O movimento, a pulsação começa de dentro para fora. Então quando chega o estímulo externo, eu observo se aquele estímulo está sintonizado com a minha bússola, com o meu movimento. Observo se aquela escolha a curto prazo está alinhada com o meu caminho a longo prazo. Levo em consideração também os 3 recursos Tempo Energia e Dinheiro. E posso também usar a minha imaginação para criar um futuro possível para aquela escolha e observar a reação do meu corpo. Assim posso tomar uma decisão mais alinhada, menos impulsiva, e mais consciente. Faz sentido?
Trabalho com pessoas há alguns anos, e fazer escolhas é sempre um tema latente.
O poeta Fabrício Carpinejar tem uma frase que diz “A sorte vem quando escolhemos bem” acho incrível esta frase porque ela fala do fluxo…. o que é a sorte se não estar alinhado com o fluxo da vida? Com esta linda força cósmica e transcendental que nos expande, nos amplia e nos transforma em algo além… a Sorte é ver a vida fluir, é experienciar atos de sincronicidade de coincidência, é ter uma vida menos centrada na overdose de informação e mais centrada na produção de significado.
A overdose de informação são os estímulos, os movimentos externos, a produção de significado é um movimento interno.. como viver no mundo caminhando na direção dos seus sonhos sem se perder no externo?
A produção de significados é a sua forma de ver o mundo. Produzimos significado o tempo todo, somos sempre intérpretes do filme da nossa vida. Confiar na nossa produção de significado é também validar o nosso reino interno, é habitar o nosso vasto planeta da alma, É se tornar cada vez mais íntimo de si mesmo, dos nossos sentimentos, emoções e também dos nossos sonhos… Muitas pessoas reclamam que não tem a vida que gostariam de ter, mas para conseguir manifestar esta vida é preciso aprender a fazer boas escolhas… e agradecer sempre, reclamar atrasa, agradecer próspera. Aconteça o que acontecer agradeça.
Viver em acordo de confiança mútua com a vida é revolucionário.
Somos infinitos, somos a nossa própria revolução!
Boas escolhas! A sorte vem quando escolhemos bem!
Com amor
Patricia Carvalho-Oliveira
